目次
タイムの基本情報
| 呼び名 | タイム、コモンタイム、thyme |
| 学名 | Thymus vulgaris（ティムス ウルガリス） |
| 和名 | タチジャコウソウ（立麝香草） |
| 仏名 | Thym vulgaire |
| 科名 | シソ科 |
| 使用部位 | 葉、小枝、花 |
タイムの主な成分と効果効能
| 主な成分 | 精油、タンニン、フラボノイド、サポニン |
| 作用 | 抗菌、去痰、気管支鎮痙、抗酸化、収れん、鬱血除去、刺激、駆風など |
| 適応 | 咳、しゃがれ声、気管支炎、消化不良、鼓腸など |
| 外用として使用した場合の適応 | 風邪、かすり傷 |
タイム（タイムティー）の禁忌・注意事項
- 妊娠中は使用不可
安全性クラス：2b（妊娠中に使用しない）
相互作用クラス：A（臨床的に関連のある相互作用が予測されないハーブ）
BOTANICAL SAFETY HANDBOOK （メディカルハーブ安全性ハンドブック第2版）
妊娠中（妊婦）は飲んでもいいの？
妊娠中は飲むのをやめましょう。
授乳中の使用に関しては、問題は確認されていませんが、最終的な安全性も確立されていません。
こんな時におすすめ
- 喉の症状が気になる（咳、しゃがれ声）
- 呼吸器系の疾患が気になる（風邪や気管支炎）
- 抗菌力の高いハーブを試したい
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