パッションフラワーの効果効能 | ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス

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パッションフラワーの基本情報

呼び名パッションフラワー、passion flower
学名Passiflora incarnata (パッシフロラ・インカルナタ)
和名チャボトケイソウ(矮鶏時計草)
仏名Passiflore
科名トケイソウ科
使用部位地上部

パッションフラワーの主な成分と効果効能

主な成分フラボノイド、フラボノイド配糖体、アルカロイド、糖質、ゴム質、ステロール
作用鎮静、鎮痙、鎮痛
適応精神不安、神経症、不眠、イライラ、消化器系の痙攣

パッションフラワー(パッションフラワーティー)の禁忌・注意事項

  • フェネルジン、MAO阻害薬と併用NG
  • 飲みすぎると吐き気を起こす可能性あり
  • コーラノキ、マテ、ガラナとの併用は避ける
  • 眠気を引き起こすため、運転前や運転中に飲まない

安全性クラス:1(適切に使用する場合、安全に摂取することができるハーブ)

相互作用クラス:A(臨床的に関連のある相互作用が予測されないハーブ)

BOTANICAL SAFETY HANDBOOK (メディカルハーブ安全性ハンドブック第2版)

妊娠中(妊婦)・授乳中は飲んでもいいの?

妊娠中・授乳中の使用に関しては、問題は確認されていませんが、最終的な安全性も確立されていません。
妊娠中はホルモンの変化からたえだでさえ眠かったり、ぼーっとすることが多くなります。
パッションフラワーティーを飲むと妊娠中の眠気を助長する可能性があるので、飲む場合は夕方以降をおすすめします。

こんな時におすすめ

  • 不安(緊張)やストレスが気になる
  • 夜寝ている時に何度も起きてしまう、変な時間に目覚めてしまう(中途覚醒)
  • 自律神経を整えたい

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