パッションフラワーの効果効能 | ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス

パッションフラワーの基本情報

呼び名	パッションフラワー、passion flower
学名	Passiflora incarnata （パッシフロラ・インカルナタ）
和名	チャボトケイソウ（矮鶏時計草）
仏名	Passiflore
科名	トケイソウ科
使用部位	地上部

パッションフラワーの主な成分と効果効能

主な成分	フラボノイド、フラボノイド配糖体、アルカロイド、糖質、ゴム質、ステロール
作用	鎮静、鎮痙、鎮痛
適応	精神不安、神経症、不眠、イライラ、消化器系の痙攣

パッションフラワー（パッションフラワーティー）の禁忌・注意事項

• フェネルジン、MAO阻害薬と併用NG
• 飲みすぎると吐き気を起こす可能性あり
• コーラノキ、マテ、ガラナとの併用は避ける
• 眠気を引き起こすため、運転前や運転中に飲まない

安全性クラス：1（適切に使用する場合、安全に摂取することができるハーブ）

相互作用クラス：A（臨床的に関連のある相互作用が予測されないハーブ）

BOTANICAL SAFETY HANDBOOK （メディカルハーブ安全性ハンドブック第2版）

妊娠中（妊婦）・授乳中は飲んでもいいの？

妊娠中・授乳中の使用に関しては、問題は確認されていませんが、最終的な安全性も確立されていません。
妊娠中はホルモンの変化からたえだでさえ眠かったり、ぼーっとすることが多くなります。
パッションフラワーティーを飲むと妊娠中の眠気を助長する可能性があるので、飲む場合は夕方以降をおすすめします。

こんな時におすすめ

• 不安（緊張）やストレスが気になる
• 夜寝ている時に何度も起きてしまう、変な時間に目覚めてしまう（中途覚醒）
• 自律神経を整えたい